宣傳牛奶最新迷霧宣傳牛奶最新迷霧圖:有些蔬菜含鈣比牛奶高,又不怕鈣流失更多討論:最近牛奶宣傳廣告新聞, 由內容推敲, 讓我們更清楚了解:1.吃肉/魚/蛋/奶/肝 對維他命B12攝取助益很小,不足人體所需!2.白天&晚上喝牛奶易骨疏(鈣流失)3.喝牛奶無法減肥辛聞齋藥&討論:#1.濾心日飲500CC牛奶 預防阿茲海默症2009/0303 <討論>此新聞證明:1.吃肉無法吸收足夠B122.喝牛奶吸收B12最多,也需喝500cc才夠(一般人喝500cc牛奶,太多也太毒!)3.吃魚也比吃肉好.可惜也很有殘毒4.肉/蛋/肝 吸收B12排不進前三大,到底有沒進前10大?(肝毒素最多還能吃嗎個人信貸?)5.1天吃1兩肉+1兩魚+1杯牛奶(接近一般人蛋白質攝取量),看來B12吸收還是不夠!6.為什麼不列吃素人常吃吃的綠藻,海菜,蓮藕,味憎,酵母,蘑菇,香菇,木耳,豆醬,醬豆腐,豆豉,醪糟,一起pk?美國臨床營養學期刊:每天喝至少500CC牛奶,有助於避免記憶損失,以及上了年紀後罹患阿宜蘭民宿茲海默症。維生素B12可減少導致各種形式失憶的腦部神經損害,英國牛津大學科學家:牛奶是最佳的B12來源;體內B12含量不足的老年人腦部萎縮的機率,是體內含量足夠者的一倍。魚、肉、奶製品皆含豐富B12。肉類B12含量豐富,但食用時很難被人體吸收。牛奶B12含量低於肉類房屋二胎,但人體吸收量卻最高,55%牛奶B12進入血液。B12吸收量第2高是魚類,其次為奶製品。肉類的B12與蛋白質緊密結合,須靠胃酸分開被人體吸收;老年人胃酸少較難從肉類攝取B12;改喝牛奶可輕易逆轉。#2.不同時間喝奶功效不同2009/0223<討論>此新聞證明:白天&晚上喝牛開幕活動奶易骨疏?睡前喝牛奶利於鈣吸收晚餐攝入的鈣,睡前大部分被人體吸收利用。睡後特別是晚上零點後血液中鈣的水平會逐漸降低,血鈣下降,促進甲狀旁腺分泌亢進,激素作用於骨組織,使骨組織中一部分鈣鹽,溶解入血液中,以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我酒店工作調節功能,時間長了,會成為骨質疏鬆症原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的鈣可緩慢被血液吸收,整個晚上血鈣都得到補充、維持平衡,不必再溶解骨中的鈣,防止了骨流失、骨質疏鬆症,所以睡前喝牛奶好。#3.為了促銷牛奶,全國乳品業協會National Dairy Council近年來信用貸款又出資168萬美金進行一項牛奶有助減肥研究.他們宣稱每天吃24盎司(~670克)奶製品有助於減輕體重。全國乳品業協會借此研究大做廣告。對此,責任醫療醫生委員會在今日美國USA Today, 2005.0621上刊登廣告指出最新的醫學研究顯示牛奶造成體重增加而非減少,脫脂牛奶中卡路澎湖民宿里有55%來自糖份,起士的卡路里中更有70%來自脂肪﹗責任醫療醫生委員會還向美國聯邦商業委員會the Federal Trade Commission和美國食品藥物局the Food and Drug Administration申訴牛奶業界的廣告不實且誤導消費者。全國乳品協會的網站上提出的科學研究證據大部分屬於室內設計動物實驗或對於一般大眾的觀測分析結果,這些都不很可靠。對於一般大眾的觀測分析往往無法分辨因果關係...責任醫療醫生委員會Physician Committee for Responsible Medicine成立於1985年,由一群醫生組成的非營利組織,致力於提倡預防醫學,及有效且道德的醫學研究和建築設計教育。
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